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monk 減肥法要吃什麼
,2019年4月9日—Monk飲食法是早、午餐隨意吃,下午兩點鐘之後不再吃任何東西,但可以喝水及無糖飲料。至少維持此飲食方法半年,維持體重不復胖。,2005年11月21日—過午不食的古代養生法,成為現下最流行的「MONK減肥法」,也就是早、午餐盡量吃,可多吃肉,但豬肉(油...
減重不求人簡單DIY「MONK減肥法」
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